足底筋膜炎

今回、
お伝えする足底筋（腱）膜炎の治療方法は、
私自身が長年、足底筋（腱）膜炎の症状に困っていたところからスタートし、
最も効果的だった方法です。


私と同じように、
足底筋（腱）膜炎や足裏の痛みでお悩みの方はぜひ、
読んでみてください。

足底筋（腱）膜炎は、
足裏の踵～足指の付け根にかけて伸び、
衝撃を和らげるクッションの役割がある足底筋（腱）膜で
炎症を起こしている状態です。


その原因は、

・立ち続けや座りっぱなし
・日常的に行われる部活動や趣味のスポーツ
・急に運動を始め休息が足りていない
・短期間で急激に体重が増加した
・股関節や膝関節の動きが悪い
・靴が合っていない

など、日常生活上の習慣や変化などが、
複数重なり合っている場合が大半を占めています。


症状の特徴は、
朝起きる時や一定時間同じ体勢を続けた後、
動き始めの痛みは強いのに、時間経過と共に和らぐことを繰り返す点です。


これは、
動いている内に少しずつ循環が良くなり、
痛みを感じにくくなるからです。


そのため、
一般的な治療は、循環の改善を促す
マッサージやストレッチなどの対症療法が主流となっています。


しかしながら、
それら対処療法だけでは根本的に改善することは難しく、
慢性的な痛みにお困りの方が多いのが現状です。

足底筋（腱）膜炎は、
その原因から慢性化しやすく、治療期間は長期化することがよくあります。


酷い場合には、
手術を勧められることもあります。


そんな足底筋（腱）膜炎を１日でも早く改善するには、

・股関節や膝関節、足関節の調整
・歩行に関連する筋肉調整
・足部の調整

これらを組み合わせて行うことがとても大事です。


それに加え、
生活上の改善点をお伝えし、
靴の確認や体の使い方などの指導も行います。


そうすることで、
足底筋（腱）膜炎で調べるとよく目にする、
「偏平足」「筋膜リリース」「インソール」「体外衝撃波」
などに関連する治療の多くは、不要になります。


そして、
あなたがお困りの足底筋（腱）膜炎は、
「治らない」「その場だけの変化」「そもそも何も変わらない」といった
状況から好転していくでしょう。

足底筋膜炎の多くは、
生活習慣の中から生じています。


そのため、
これまで通りの生活習慣や体の使い方では、
容易に慢性化していきます。


そんな状況を好転させていくには、
従来通りの局所治療や何か１つに特化した治療だけでは、
不十分なことが多いです。


この内容を読んでいるあなたも、
恐らく私と同じようにそういった治療を複数試してきたものの、
改善せずお困りだと思います。


でも大丈夫です。
そんなあなたの足底筋（腱）膜炎は、十分改善可能です。


「毎朝起きるのが苦痛」
「日に日に痛みが増して、体を動かすことが億劫」
「騙し騙し生活をしているが、もう限界」
「もっと自由に趣味やスポーツを楽しみたい」
「足裏の痛みを気にしたままの生活とは無縁になりたい」


そんな状態に困っている、
又は、前向きなお考えがあれば、迷わず当院にご連絡ください。


足底筋（腱）膜炎を１日でも早く改善し、
これまで通りの仕事や生活ができるようにするのが私の役目です。


ぜひ、素直な気持ちで当院の治療を受けに来てください。


お会いできる日を楽しみにしています。


当院は、
すべての施術スペースを壁で仕切った半個室の空間にしておりますので、
プライベートな空間が保たれています。


どうぞご安心くださいませ。