PMSはその多くが、 生理が始まる３～１０日前から精神的、肉体的に様々な症状がでる疾患です。       多くは生理が始まると軽くなる、または改善しますが、 日常生活に支障が出るレベルで継続する方もいらっしゃいま...

      内容は主に小麦と自律神経についての内容です(^^)       現在、 自律神経の乱れで困っている方や食事内容の見直しをお考えの方は、 ぜひ参考にしてみてください！       「小麦は控えた方がいい？」 &...

    スマホやPCで五十肩を調べ、 「すぐに治った」「勝手に治った」という情報を目にした。     もしくは、周囲の人からそう聞いたという方も多いでしょう。       ですが、 五十肩はほんの数日や数回の治療で治るようなものでは...

      夏はフェスや旅行、アウトドアなど楽しいイベントがいっぱい。 でも「暑さに弱い」「夏になると体調を崩しやすい」という声をよく聞きます。       特に20～30代の女性は、体質的に脱水や自律神経の乱れの影響を受け...